В США рассказали, чем опасна вегетарианская диета

Специалисты из США рассказали о типе вегетарианской диеты, которая может представлять опасность для здоровья. Об этом стало известно из исследования, результаты которого опубликованы Американским колледжем кардиологии, передает ГАЗЕТА со ссылкой на ФБА «Экономика сегодня».

В частности, эксперты заявили, что употребление очищенных зерен в сочетании с большим количеством сахаросодержащих продуктов может повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Этот вывод подтвердило исследование, в рамках которого ученые рассмотрели три вида диеты.

Первый вид диеты предполагает употребление в пищу продуктов как растительного, так и животного происхождения, второй – цельных зерен, ягод, овощей и фруктов, а третий – вегетарианский, но включающий обработанные зерна, жареный картофель и сладкие напитки.

В исследовании приняли участие 200 тысяч человек, не страдающих от ишемической болезни сердца, онкологии или инсульта. В течение двадцати лет добровольцы участвовали в специальном опросе.

Так, стало известно, что порядка девяти тысяч участников эксперимента начали страдать от ишемической болезни сердца. Вместе с тем наилучшие показатели здоровья отмечались у тех, кто придерживался второго типа питания.

По словам ученых, те участники исследования, которые придерживались первого и третьего типа диеты, чаще подвергались заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Специалисты подчеркнули, что не все вегетарианские режимы питания могут быть одинаково полезны для здоровья.