Вам 40? Бегом к маммологу! К врачу – каждый год

– Увы, к доктору обычно идут, когда «припекло», – и это роковая ошибка. Раньше специалисты рекомендовали ходить на приём раз в 2 года, начиная с 20 лет, после 40 – раз в год. Это объяснялось тем, что гормональные изменения, которые начинаются в организме в этом возрасте, в первую очередь отражаются на состоянии груди.

Но, к сожалению, первичные опухоли молодеют, поэтому не стоит ждать менопаузы: профилактический осмотр показан и солидным дамам, и девочкам ежегодно.

Особый контроль нужен женщинам, которые:

● имеют гормональные сбои;

● прошли через аборт или выкидыш;

● получили травму молочных желёз;

● принимают гормональные препараты (осмотр – через 3-5 месяцев после начала курса);

● планируют ЭКО и маммопластику;

● беременны.

Самообследование – ежемесячно

Один из важнейших признаков опухоли – уплотнения в груди. Найти их может сама женщина, поэтому в течение года советую раз в месяц проводить самопальпацию. Поднимите руку со стороны проверяемой груди; ощупывание проводите подушечками пальцев, круговыми движениями с лёгким надавливанием – от периферии к центру.

Можно использовать

два вида обследования.

1. Лёжа. Правую молочную железу обследуйте пальцами левой руки, правую ладонь положите под голову. Пройдитесь по всем «секторам» груди от края к соску. Аналогично ощупайте левую грудь.

2. Стоя перед зеркалом, руки опущены. Оцените состояние кожи, нет ли изменения формы груди. Проверьте соски: аккуратно (!) сдавливайте их у основания, чтобы узнать, нет ли выделений. Поднимите правую руку, пальцами левой руки исследуйте все отделы правой железы и подмышечные впадины. Проверьте левую железу.

Тревожные звоночки

Есть хотя бы один из перечисленных симптомов? Не откладывайте визит к врачу!

● Уплотнения (не обязательно они злокачественные, но провериться надо!).

● Втяжение или отёк соска и ареолы.

● Ухудшение состояния кожи над уплотнением: стала похожа на лимонную корку; изменила цвет, появились синюшно-красные пятна.

● Увеличение лимфоузлов в подмышечных впадинах.

● Кровянистые выделения из сосков.

Блиц-советы

1. УЗИ или маммография – что лучше?

– Оба исследования подходят для ранней диагностики опухолей. Разница – в возрасте: УЗИ делают до 40 лет, когда нет ещё избытка жировой ткани, а после 40 эффективнее маммография.

2. Самопальпацию груди нужно делать в определённые дни?

– Можно проводить в любой день, но лучше – через неделю после менструации: легче обнаружить уплотнение.

3. Маммопластика безопасна?

– Такая операция и грудные импланты могут увеличить риск развития опухоли.

4. Поза сна влияет на здоровье груди?

– То, как вы спите, никак не связано с заболеваниями молочных желёз.