Как мода на здоровый образ жизни влияет на наше общество

Нынче очень модно говорить о здоровом образе жизни (ЗОЖ). Но слова не всегда совпадают с действиями. Как обстоит дело в нашем обществе?

Уникальное исследование по инициативе аптеки BENU Lietuva провёл Литовский университет наук о здоровье.

«ЗОЖ в настоящее время чрезвычайно моден, но мы хотели посмотреть, какие группы общества реально адаптируются к этому образу жизни и как это влияет на благосостояние населения. В то же время мы хотим побудить жителей уделять ещё больше внимания своим повседневным привычкам. Мы стремимся развивать культуру здорового образа жизни в обществе», - сказала Раса Марцинкявичене, директор аптеки BENU Lietuva.

Согласно исследованию пожилые люди, по меньшей мере, в два раза чаще занимаются физической активностью, чем молодое поколение. Пищевые привычки женщин более здоровые, чем у мужчин, а у пожилых людей (55–70 лет) более здоровые, чем у молодых. Результаты показывают, что женщины едят в два раза больше свежих фруктов и овощей, чем мужчины.

Что касается лишнего веса, то мужчины к этому относятся более лояльно. Исследование показало, что 43 процента мужчин и 34 процента женщин имеют лишний вес. Каждый четвёртый страдает ожирением. Тем не менее, женщины оценивают свой вес более критично - четверть женщин с нормальным весом считают, что у них избыточный вес. Мужчины более снисходительны - 4 из 10 мужчин с избыточным весом уверены, что у них с весом всё нормально.

Оценивая алкогольные привычки населения, выяснилось, что 8 из 10 жителей употребляют алкоголь. Большинство мужчин употребляют крепкий алкоголь (82%) и пиво (80%), в то время как женщины пьют вино (79%) и пиво (65%). Каждый второй молодой человек пьёт пиво хотя бы раз в неделю. Так делает 35% женщин. Пятая часть мужчин сообщила, что употребляет алкоголь, эквивалентный 6 стандартным порциям алкоголя, по крайней мере, один раз в неделю на вечеринке или встрече.

Привычки к курению показывают, что около трети мужчин курят регулярно или время от времени, женщин курит примерно 14%. В среднем мужчины выкуривают 15 сигарет ежедневно, а женщины примерно 10. Соответственно, средний стаж курения у ежедневных курильщиков также варьируется: мужчины - 24 года, женщины - 19 лет.

Исследование выявило недуги современного общества, возникающие в результате привычек образа жизни. Молодое поколение в основном жалуется на боли в шее, плечах и пояснице. Такого рода боли возникают у каждого второго 25–39-летнего жителя страны. Женщины чаще, чем мужчины, страдают от головных болей (38%) и хронической усталости (31%). Мужчины чаще, чем женщины, отмечали повышенную кислотность желудка (25%), бессонницу (18%) и депрессию (14%).

Всё больше жителей Литвы задумываются о том, что они едят и пьют, и как это отражается на здоровье, но не всегда они готовы менять что-то в своей жизни даже ради здоровья.

Быть здоровым - это модно, и хочется верить, что эта мода станет истинной ценностью не на словах, а на деле.

Фото организаторов