Филомена Тауните: «Самые страшные болезни – лень и переедание» - Новости медицины

Глядя на эту улыбающуюся, полную сил и оптимизма женщину, невозможно себе представить, что не за горами её 90-летний юбилей. Однако и сегодня опытный врач-пульмонолог, знаток традиционной народной медицины Филомена Тауните ни одного дня не проводит без работы. И если не консультирует больных, не ведёт оздоровительные курсы, не выступает с лекциями, то спешит к компьютеру – все свои популярные книги и статьи о том, как сохранить здоровье смолоду и не растерять его до самых преклонных лет, она написала, освоив современные технологии. В этом, вероятно, и состоит главный «секрет молодости» самой Филомены Тауните, которым она охотно делится с другими: поспевать в ногу со временем, не теряя бесценного опыта предков.

Изобретения больных, навязываемые здоровым

- Уважаемый доктор! Ваши популярные книги «Заговорённая вода», «9/10 счастья», «Счастливые зрелые годы» и другие, к сожалению, пока не переведённые на русский язык, а также многочисленные публикации на медицинские темы изобилуют не только ценными советами профессионального врача с огромным опытом, но и много повидавшего в жизни человека, обладающего трезвым умом и незаурядным чувством юмора. Какие, на Ваш взгляд, главные ошибки в образе жизни и питании (духовный мир оставим пока в стороне, хотя он, разумеется, очень важен) совершает сегодня обычный человек – скажем, среднестатистический житель Литвы?

Каждый человек должен жить нормально - так, как жили его отцы и деды. Он должен пользоваться опытом людей своего края, продуктами и медициной своей родины. Так же, как русские и белорусы, как наши соседи-прибалты, мы, жители Литвы, народ, скорее, северный, нежели южный. Зимы у нас долгие, часто холодные. Поэтому полностью переходить, например, на вегетарианский образ питания в наших краях можно и даже нужно только больным людям, которые иначе питаться просто не могут. Чаще всего вегетарианство рекомендуется людям, страдающим раковыми заболеваниями, рассеянным склерозом, аллергией и т.п. И назначать такую строгую диету должен только врач.

То же самое касается сыроедения, то есть питания исключительно сырыми овощами, фруктами и другими термически необработанными продуктами. Оно годится для тех, у кого вследствие атавизма сохранилась очень длинная прямая кишка, где и происходит основное переваривание сырых продуктов, как у обезьян. Если у кого-либо прямая кишка именно такова, а тонкий кишечник намного меньше, чем у большинства людей, он всё время будет чувствовать дискомфорт, употребляя нормальную, термически обработанную пищу, и сразу начинает гораздо лучше себя чувствовать, употребляя сырые продукты. И поэтому начинает думать, что кишечник других людей от употребления сырых продуктов тоже станет чувствовать себя гораздо комфортнее. И начинает пропагандировать такой способ питания, полагая, что и у других людей все болезни пройдут, если они станут сыроедами. Но это неправда. Подобный способ питания годится лишь очень немногим людям.

Такого рода «пропагандой здорового питания» часто занимаются и другие вегетарианцы, и нынешние «здоровяки», которые прежде много болели. Но это неправильно. К такой агитации должны подключиться врачи и пояснить людям, что полезно, а что нет. Если кому-то это необходимо - пожалуйста! В наших краях сегодня возможно соблюдать вегетарианство, как и многие другие виды особого питания.

Понятно также, чтобы быть здоровым, человек должен вести достойный образ жизни. Каждый имеет право быть счастливым и честно зарабатывать себе на хлеб. Но так как мы – северная нация, то сегодня многие вынуждены почти весь свой заработок отдавать на оплату отопления в течение тех 4-5 месяцев, когда у нас холодно. Значит, власти обязаны подумать о том, чтобы минимальная зарплата в стране давала возможность каждому человеку пропитаться, оставаясь в тепле, да ещё неплохо бы обеспечить пищей и кровом одного-двоих детей. Однако большинство жителей Литвы такой возможности сегодня лишены и потому чувствуют себя недовольными, несчастными и ищут различные способы, как бы тут продержаться или вовсе уехать из страны.

Приспособиться, чтобы выжить

- Если люди всё-таки принимают решение покинуть Литву и уезжают не в близкую по климату Европу, Англию или Ирландию, а, скажем, в более тёплые края, должны ли они менять привычный им с детства способ питания?

Обязательно! Потому что иначе не получится. Лучше всего это доказывает опыт японцев, у которых после нескольких десятков лет, прожитых в США, изменяется даже внешний облик. Ко мне однажды приезжала женщина с двумя черноволосыми и узкоглазыми малышами. Между собой все трое, однако, прекрасно говорили по-литовски. Я поинтересовалась: откуда же они приехали, кто по национальности папа? Оказалось, муж и жена – чистокровные литовцы, с рождения живущие в Казахстане и в итоге внешне сами почти превратившиеся в казахов. Потому что летом в тех краях часто бушуют песчаные бури, и, чтобы не потерять зрение, люди должны постоянно прищуриваться.

Человек обязан приспосабливаться к тем условиям жизни, в которые надолго попадает. Год-другой ещё можно ничего кардинально не менять, но если живёшь в чужих краях 13 и более лет, хоть ещё и тоскуешь по родине, прибыв в неё, частью неё снова уже не становишься, - как бы теряешь с нею природную связь. Так что и все русские, живущие в Литве более 13-15 лет, а тем более – всю жизнь, уже не совсем русские, а литовцы русского происхождения. Аналогично литовец, полвека живущий в Австралии, тоже уже не совсем литовец, а австралиец литовского происхождения. Он становится специалистом, нужным именно той стране, приобретает образ жизни, свойственный той стране, работает на благо той страны и постепенно становится австралийцем литовского, русского, цыганского или любого другого происхождения. И это совершенно правильно. Мне случалось бывать в Туркмении, и уже через полгода я была готова стать туркменкой литовского происхождения: мне хотелось бороться за права туркменских женщин, я начала спорить с тамошними мужчинами и отстаивать права тамошних женщин. Словом, я начала работать для них, а не для своего родного края, хотя, безусловно, очень тосковала по нему.

Бесценный опыт предков

- Откуда взялась напасть в виде всяческих диет и крайних точек зрения на привычки питания?

Известный немецкий диетолог Удо Польмер написал об этом не одну книгу, ставшую бестселлером - «Ешь или умри», «Лексикон ошибок питания», «Ешьте, наконец, нормально. Нет — диетам!» Смысл его теории состоит в том, что так называемую «здоровую пищу» начали пропагандировать больные люди. Польмер справедливо отмечает: человек стал человеком, научившись готовить пищу с помощью огня, тем самым облегчив процесс пищеварения. И если сегодня кто-то ратует за возвращение к употреблению сырых зерновых культур и других необработанных продуктов – это атавизм. Я согласна с такой точкой зрения. Прежде чем впадать в крайности, нужно внимательно приглядеться и изучить многовековой опыт обычных людей, прежде всего занимающихся сельским трудом. Потому что именно на него опирается вся наша жизнь.

Лет двадцать тому назад вместе со своими студентами-медиками я ездила в белорусское село, где была очень известна женщина, умевшая заговаривать ноющие зубы и другие человеческие боли. Мы зашли к ней в дом и увидели пожилую, довольно усталую крестьянку. И я стала её спрашивать о её умениях. Она честно отвечала, что заговорить зуб может, но на следующий день обязательно советует больному идти к зубному врачу, потому как через сутки «заговор может кончиться». Тогда я поинтересовалась, почему она никогда не заговаривает таким образом боль у детей, заранее знает, что от таких больных она категорически откажется. «А потому что они ничего не понимают», - отвечала знахарка. Этим всё сказано, весь принцип этого лечения. Если идёшь и всецело доверяешь такому лекарю, если в состоянии присоединиться к его мыслям, движениям, пришёптыванию и т.п., вся твоя центральная нервная система, без сомнения, посылает нужный импульс в больное место. Подобным образом действует и прикосновение руки или вовсе бесконтактный массаж. Я тоже могу снять боль таким образом.

- Вы рано пришли к изучению народных методов лечения?

Хотя я – «сметоновская девушка», мне сейчас 87, но на память пока не жалуюсь. А когда было 4, а братишке – лет 8 или 9 (мы тогда жили в деревне, в Радвилишкском районе), он заболел воспалением лёгких. Помню, мама привезла из города доктора. Кстати, в те времена строго соблюдался такой порядок, что, выезжая в деревню, врач не имел права взять с сельского больного более 5 литов. Сегодня-то никакого доктора за такие деньги в село не дозовёшься. А тогда доктор приехал, но сказал: «Лекарств нет, заваривайте ему почаще чай, и через 10 дней он либо выздоровеет, либо будет продолжать страдать». С тем доктор и уехал, а мама побежала по соседям искать кусочек заплесневелого хлеба, потому что простые селяне знали: в нём есть волшебное лекарство. Сегодня известно его название - пенициллин, это действенный антибиотик. Но если бы наши довоенные врачи обратили на это народное знание достойное внимание, то пенициллин изобрёл бы не сэр Александр Флеминг, а какой-нибудь рядовой литовский доктор.

Для лечения многих болезней в деревнях издавна применяли и младенческую мочу, потому что грудной ребёнок - практически вегетарианец. Позже врачи поняли, что это имеет большое значение, что употребление внутрь младенческой мочи меняет состав крови, мобилизует выделительную реакцию почек и т.д. Сегодня некоторые люди тоже используют аналогичные способы оздоровления, получившие название уринотерапии. В Литве она не слишком распространена, и для меня не слишком приемлема по понятным причинам. Однако вовсе не обязательно пить мочу, сегодня её можно превратить, например, в порошок и успешно применять. Многие вегетарианцы употребляют свою утреннюю мочу внутрь, смазывают ею различные высыпания на коже. Но если какой-то пьяница сделает то же самое, моча может ему в прямом смысле «в голову ударить». Так что на народную медицину надо обязательно обращать внимание.

- Вы это начали делать уже в 4 года?

Ну, вероятно, будучи четырёхлетней, я уж так серьёзно обратить на это внимание не могла. Правда, историю с братом, выздоровевшим от заплесневелой хлебной корочки, запомнила на всю жизнь. Вообще, у меня от природы оказалась очень хорошая память. Во втором классе, не умея читать, я знала учебник наизусть – никто не мог догадаться, что я неграмотная. Это приехавший в нашу деревню инспектор случайно обнаружил, что я, якобы читая учебник, смотрю в потолок, и велел мне дать для проверки газету. А неграмотной я оказалось потому, что в небольшом деревенском классе, где одна учительница занималась сразу с ребятами из 4 начальных классов, я схватывала и запоминала с ходу всё, что слышала, на несколько лет вперёд, учительница просто не могла поверить, что я так и не умею читать сама. Я это хорошо помню. И многие другие вещи тоже.

В годы Второй мировой войны я уже была медицинской сестрой (закончила перед войной акушерское училище, а с 1950 года, после окончания института, начала работать врачом-пульмонологом), и в нашем военном госпитале тогда лечился майор, потерявший руку - ему её ампутировали после ранения. Мне было всего 17 лет, но я много помогала, все были довольны. К тому же мама часто передавала через меня раненым молоко – оно тоже было ценным лекарством. Я тогда ещё почти не умела говорить по-русски, но мы как-то договаривались. И почти каждое утро слышала, как врач говорил тому больному: «Посидим на солнышке, майор!» Я всё думала: «Что бы это значило? Что за солнышко? Может, врач так обзывается?» Но на третий или четвёртый день майор всё-таки вышел на улицу, сел «на солнышке». Когда с его ампутированной руки сняли повязку, я обомлела: там были одни сплошные нарывы. Но врач всё же оставил майора сидеть на солнышке. Вокруг раны вскоре начали роиться мухи, которые тут же отложили в неё яички. Врач снова завязал повязку на руке майора. И на седьмой день после этой процедуры майор уже буквально кричал: «Снимите с меня повязку, сил нет терпеть, как чешется рана!» Но чешется – значит, выздоравливает. Когда повязку опять сняли, я увидела сотни червей, но уже знала, что они никогда не едят живого мяса – только отмирающее, некротизированное, которое никаким иным способом невозможно было убрать. И рана майора, когда с неё убрали эту страшную живность, оказалась совершенно чистой. Я смотрела на это чудо, раскрыв глаза от удивления, а старый доктор гладил меня по голове со словами: «Не бойтесь, не бойтесь!» Мне действительно было страшно при виде такого лечения. Но теперь-то я понимаю, что всё было сделано верно. Если бы рана не была вычищена таким образом, она бы продолжала нарывать, захватывая всё новые и новые участки, а личинки мух сделали своё дело наилучшим образом.

- Поэтому наряду с классической медициной Вы стали интересоваться и народной?

Так называемая народная медицина нам совершенно необходима: и «заговоры», и лечение голодом, постом, пиявками (гирудотерапия). В конце концов, вегетарианство, траволечение — не что иное, как народная медицина. Её с успехом использует и общая медицина. Пожалуй, лишь в последние десятилетия синтетических лекарств используется бесстыдно много. А обычные люди их плохо знают, они очень дороги, государственный бюджет страдает оттого, что в некоторых случаях нужно компенсировать их стоимость. Однако почему-то в соседней Беларуси эти же лекарства стоят в 9 раз дешевле. В соседней Польше – в 2-3 раза. И в Латвии дешевле, чем у нас, не говоря уже о России.

Торговцы вместо целителей

- И всё равно количество употребляемых некоторыми людьми синтетических лекарств порой поражает.

Если бы я принимала все те лекарства, которые мне назначили мои дорогие коллеги, вы бы сейчас говорили с совершенно сломленной, почти не ориентирующейся в пространстве бабулькой, которая бы к тому же вас боялась. Потому что уже доподлинно установлено: употребление синтетических лекарств является причиной 50% случаев болезни Альцгеймера и старческого слабоумия. И я себе этот «букет» попросту отменила, ведь я сама доктор. Только валидол употребляю. В прошлом году лежала в больнице и, если бы выполняла тамошние назначения, пила бы в день по 8-9 разных таблеток. Понятно, что в моём возрасте человека одолевают разные боли, но, как только я принимаю обезболивающие средства, у меня сразу слабеет голова. Поэтому я их принимаю только в крайних случаях, далеко не каждый день.

- Вы – врач, можете не только сама себе поставить диагноз (быть может, с помощью коллег и каких-то специальных исследований), но и активно противостоять ненужным назначениям. А как противостоять обычным людям?

Очень плохо, что в современных телепрограммах отсутствуют такие передачи, где людям бы объясняли, как они могут помочь себе и своим близким без всяких лекарств. Ничего не говорится и о побочных вредных воздействиях синтетических лекарств. А ведь они все имеют такие эффекты. Об этом обязательно нужно говорить. Сколько могу, я пишу об этом в своих книгах. Но этого мало. Часто бываю в больницах, стараюсь помочь людям, но мне жаль, что, скажем, многие проблемы крови не лечат с помочью пиявок. Это верное народное средство напрочь забыто нашей медициной. Официально получить пиявки в качестве медицинской помощи, тем более компенсируемой, в Литве невозможно. Они не запрещены, но их просто нет. Их привозят и используют лишь некоторые частные клиники.

Впрочем, чему тут удивляться? Уже второй наш министр здравоохранения не имеет никакого медицинского образования. Так о чём с ним можно говорить? Сотни тысяч литов были выброшены на ветер в связи с пресловутым «птичьим гриппом». Польша отказалась от навязанных ей лекарств, а мы их быстро перекупили, и теперь они плесневеют на складах.

- Похоже, нашей стране по нраву пришлась не только одежда «из вторых рук», но и лекарства «второй свежести», и атомная станция, от которой отказываются японцы.

Выходит, так. Хотя даже самый малообразованный человек понимает, что за такого рода сомнительными приобретениями стоят чьи-то откровенные аферы.

Работа над ошибками

- И всё же вернёмся к первому вопросу: какие ошибки в отношении своего здоровья чаще всего совершают люди? Почему большинство серьёзно болеет в зрелом возрасте? А наши мужчины, как правило, вообще не доживают до пенсионного возраста?

Одна из основных причин ранних смертей – нарушение сердечного кровообращения, инфаркты и инсульты. Заметьте, в тюрьмах от таких болезней обычно не умирают. А болеют ими, как правило, те, у кого в избытке хорошая еда, кто ест много мяса, курит и тем самым создаёт внутри себя так называемый «коктейль дьявола». Кровь сильно загустевает, потому что при таком образе питания, как правило, употребляется мало другой жидкости, кроме кофе и спиртных напитков, которые сужают сосуды, хотя сам по себе кофе – вовсе не яд. Мужчины к тому же любят затянуть под животом ремень, который приподнимает диафрагму, и сердце оказывается почти что в лежачем положении. Это основные ошибки наших мужчин. Небогатые люди, ведущие скромный образ жизни, такими болезнями, как правило, не страдают. А болеют в основном те, кто находится в активном возрасте и живёт, по нынешним представлениям, «красиво», то есть участвует в «балах» с обильным угощением, которые мы видим по телевизору. Ведь почти ни одно официальное мероприятие у нас теперь не обходится без фуршета. А о том, что такое медицинская профилактика, давно забыли и врачи, и пациенты.

Как доктора не смогли вовремя заметить надвигающийся инсульт у нашего бывшего премьера? Ведь наверняка все симптомы давно были налицо: и загустевшая кровь, и головокружение, и высокое давление. Надо было вовремя 9 раз поставить пиявки, как это рекомендуется в таких случаях, и никакого инсульта бы не случилось. Я читала, что в Израиле после 50 лет всем людям 3 раза в год профилактически ставят пиявки. Они ведь никогда не нанесут вреда, наоборот – их воздействие длительно, их биоактивные материалы циркулируют в организме от трёх до шести месяцев.

Нужно вовремя заботиться о наших руководителях. И было бы совсем неплохо, если бы восстановили работу спецбольницы. Потому что когда представители элиты – скажем, министр - попадают в обычные больницы, то в отделении на 30 человек весь персонал крутится вокруг одного-единственного человека, а простые смертные оставлены вовсе без внимания и молят Бога, чтобы элитного больного поскорее выписали. Пусть всё будет, как за рубежом: пусть они лечатся в своих отдельных больницах и не раздражают людей. Потому что они не будут есть еду, которую в больницу привозят всякие ЗАО. На питание врачи сегодня вообще не обращают внимания, не учат людей правильным его основам, тому, что в старшем возрасте надо есть намного скромнее, чем в молодости.

Очень неплохо, если мы соблюдаем пост. Все религии его рекомендуют. Побыть вегетарианцем несколько недель перед Рождеством или Пасхой очень полезно. Организм значительно очищается за это время. И раз-другой в неделю побыть вегетарианцем тоже не вредно. Это замечательная профилактика. Если мы хотя бы раз в неделю чистим-моем помещения, в которых живём и работаем, то сделаем правилом такой же «санитарный день» и для своего организма!

- Иногда шутят, что можно смело обещать Нобелевскую премию тому, кто отучит жителей Литвы есть мясо. Похоже, мы действительно потребляем его без меры – чуть ли не каждый день.

Не нужно вовсе избегать мяса. Но в больших количествах оно, безусловно, является причиной инфаркта и инсульта. А понемногу его можно есть хоть каждый день. К тому же пора реабилитировать сало. Оно защищает кровь, повышает кислотность мочи и при тяжёлых заболеваниях, когда невозможно употребление многих белковых продуктов – мяса, молока и т. п., – приносит очень большую пользу. Если состояние печени позволяет, сало можно есть, когда хочется, в этом нет ничего плохого. Эти жиры нам очень нужны, ведь наш мозг почти полностью состоит из воды и жиров – 90% воды и 10% серого вещества, которое почти полностью состоит из жиров. Так что мы думаем с помощью воды и жиров. Вот почему девушки, стремящиеся в погоне за модой быть чересчур худосочными, часто вырастают глупыми и не знают, о чём говорить. Таких часто можно видеть по телевизору.

- А что Вы скажете о чересчур активном спортивном образе жизни, который у нас пропагандируется? Скажем, китайцы занимаются в основном спокойной гимнастикой тай-чи и до глубокой старости, в отличие от нас, сохраняют лёгкую походку, нормальный вес, подвижность суставов.

Медленные, гармоничные движения имеют особый смысл. Если энергично размахивать руками, кровообращение не изменится. Но если то же самое движение делать нарочито медленно, то руки теплеют, значит, кровообращение меняется. Сами попробуйте и убедитесь в этом. Этот медленный спорт не утомляет, он не трудный, но именно он меняет кровообращение. Перенимать то хорошее, что есть в других странах, полезно. Но если к нам приезжает индус, подолгу стоявший босиком у себя в стране под пальмой и теперь пропагандирующий то же самое стояние под берёзой в наших условиях, то, по сути, не остаётся ни йоги, ни пользы.

А медленные упражнения гимнастики тай-чи я обязательно взяла бы на вооружение. При литовском Обществе инвалидов есть летняя группа людей, с которыми я уже несколько лет подряд веду курс диетического питания. Мы берём в неё тяжёлых, но всё же ходячих больных раком, рассеянным склерозом, тяжёлыми формами аллергии, гипертензии и т.п. И за 10 дней обучаем их, как нужно жить, чтобы даже при таких заболеваниях жизнь была качественной, чтобы не надо было с ней слишком быстро распрощаться. Спрос на такие знания очень велик. Возможно, нынешним летом сделаем даже две такие группы – лишь бы у меня сил хватило.

- Вот этого мы и пожелаем Вам вместе с благодарностью за этот разговор!