Количество селфи в социальных сетей может свидетельствовать о психологических проблемах

Фотографии возле цветущих сакур, моменты шумных вечеринок, идеальная улыбка на фоне заходящего в море солнца, одна причёска, другая, ярко-красные губы, а потом - оранжевые, одни серьги, другие, кадр в кровати, ещё один - в туалете. Технологии сегодня развиваются настолько быстро, что фотографироваться стало обычным делом. Попыток может быть и миллион, пока получится единственная, которая сможет удовлетворить стремление к совершенной фотографии. А потом – «like» за «like» в социальных сетях.

Так называемые «селфи» стали новой модой, способом обмена опытом. С Тамарой КУНТЕЛИЯ-ПЛЕСКИС, врачом-психотерапевтом обосновавшегося в Вильнюсе на улице Грибу Центра медицинской диагностики и лечения мы беседуем о том, когда «селфи» - просто забавная игра, а когда они начинают представлять угрозу в реальной жизни.

- Почему врачу вообще задают вопросы о селфи? Неужели снимки красивых людей на красивом фоне могут представлять опасность?

• Мы не должны спрашивать своего врача о селфи, которые делаются время от времени, чтобы порадовать членов своей семьи и друзей. Проблема возникает, когда селфи становится навязчивым, обсессивным процессом, который начинает мешать нормальной человеческой жизни, его эмоциональному состоянию, начинает разрушать отношения. Психологи уже некоторое время изучают причины, почему люди останавливаются посередине улицы, где нет никаких исторических объектов, не видно никаких красот природы или примечательных зданий, и фотографируются, а затем отправляют снимки в социальные сети.

- Нашли ответ?

• Предполагается, что люди таким образом ищут комфорт и признание. И это не плохо. Многие из нас являются уязвимыми, не полагаются на свои собственные силы, переживают из-за дефектов внешности. На фото всё это можно скрыть, ретушировать, закрыть и т.д. Когда нам кажется, что картинка идеальна, что мы такие, какими хотели бы быть, публикуем фотографии в социальных сетях и ждём одобрения других – «like». Кнопка «нравится» как бы успокаивает, со стороны подтверждает, что мы не настолько некрасивы, несовершенны, и никому не интересны, как нам кажется.

- Подтверждение – разве это не хорошо? В конце концов, мы таким образом обретаем уверенность в себе.

• Нажатие кнопки «like», комментарий «как превосходно ты выглядишь» - это положительная эмоция. Человек вместе с этим как бы получает от других поддержку, сострадание, подтверждение того, что это имеет важное значение. Не было бы фотографий, не было бы и таких эмоций. Проблема возникает тогда, когда эмоции чрезмерно преувеличены, некоторые люди становятся зависимыми от них, они хотят всё больше и больше. Тогда они начинают создавать виртуальную реальность, в которой не имеет значения, что ты на самом деле, каковы твои истинные мысли, эмоции. Самым главным героем становится персонаж – его приукрашают, ретушируют, сто раз переделывают, идеальное изображение.

Увязший в социальной жизни в виртуальной реальности человек часто бывает не в состоянии создать живую, естественную связь, а ведь только в реальной жизни и при создании реальных отношений можно получить ответы на свои вопросы - каких отношений ты хочешь, кто ты в этой жизни?

- Одно время в СМИ появилась информация, что «селфи» психотерапевты считают расстройством. Проводились ли какие-то исследования?

• Это больше детективная история. Один портал поместил пикантную, не соответствующую действительности, статью, в которой утверждалось, будто американские психиатры признали селфи расстройством. На самом деле описанный американцами диагноз расстройства не существует. Психиатры не могут определить, сколько селфи в день должен сделать человек, чтобы это считалось нарушением. Психиатры утверждают, что чрезмерное, навязчивое желание делать селфи является лишь следствием гораздо более серьёзных проблем. Это может быть и искажённое, не соответствующее реальности осознание своих частей тела, постоянная неудовлетворённость своей внешностью, или наоборот - слишком большое удовлетворение, нарциссизм. Селфи чаще других делают постоянные пациенты пластических хирургов, люди с расстройствами пищевого поведения, а также те, кто стремится достичь признания любой ценой. Хотя, чаще всего, под напыщенным фасадом скрываются очень чувствительные, ранимые люди с низкой самооценкой.

- В селфи можно легко представить другое, мнимое, «я» вместо реального. Не является ли это признаком расстройства, не отражает ли более глубокие психологические проблемы?

• Благодаря селфи можно легко выдать другим воображаемое «я» вместо истинного. Для высокомерных, влюблённых в себя «нарциссов» селфи является отличным способом показать свою жизнь более красивой, чем она на самом деле. Они словно одержимы манией самофотографирования.

- Есть ли лекарства от этого?

• Трудно бороться с желанием фотографироваться, но если говорить серьёзно, то грань между желанием показать себя и расстройством очень тоненькая. За ней - огромные, иногда трудно преодолимые психологические проблемы, решить которые без помощи специалиста очень трудно. Психотерапевт или психолог может помочь человеку познать самого себя и свои действия. После сеансов психотерапии становится яснее, для чего делаются селфи, откуда возникает навязчивая необходимость быть сфотографированным и демонстрировать свою жизнь. Постепенно, маленькими шажками, человек начинает заново открывать, что существует не только виртуальная реальность, но и реальная жизнь, начинает развивать нормальные отношения и вырывается из охватившей его мании.