Ученые выяснили, почему лишний вес возвращается после диеты

Ученые из Питтсбургского университета рассказали, почему люди, "слезая" с диеты, вновь набирают вес. Как сообщают специалисты, худеющим людям, особенно женщинам, достаточно не просто объективно оценивать свою фигуру и держать себя в руках.

Чтобы подтвердить свою теорию, ученые провели эксперимент, где приняли участие 137 человек, которые худели в течение года. В среднем участникам эксперимента было по 50 лет, а их индекс массы тела составлял 34,1. Участников эксперимента заставляли вести дневник питания, где они записывали количество съеденных калорий.

После окончания эксперимента многие участники перестали следить за своим питанием, в следствие чего начали набирать потерянный вес. Ученые считают, что главным фактором сохранения веса является продолжение правильного питания и активно-подвижный образ жизни.
Категории: здоровье
Ключевые слова: диета
статья прочитана 255 раз
добавлена 16 ноября, 11:05

Комментарии

Авторские права на всю информацию, размещенную на веб-сайте Obzor.lt принадлежат редакции газеты «Обзор» и ЗАО «Flobis». Использование материалов сайта разрешено только с письменного разрешения ЗАО "Flobis". В противном случае любая перепечатка материалов (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением и влечет ответственность, предусмотренную законодательством ЛР о защите авторских прав. Газета «Обзор»: новости Литвы.