Профилактика гриппа

Как обезопасить себя от эпидемии гриппа с помощью доступных средств и что делать, если вирус окажется сильнее?

Вот программа профилактики гриппа, рассчитанная на месяц.

В течение первой недели принимайте аскорбиновую кислоту по 0,5 г три раза в день после еды.

В течение второй недели пейте нуклеинат натрия по 0,5 г три раза в день после еды.

ВНИМАНИЕ! Во время болезни этот препарат принимать ни в коем случае нельзя!

В течение третьей и четвёртой недель закапывайте в нос водный раствор сухого лейкоцитарного интерферона (способ приготовления раствора указан на упаковке).

Все четыре недели ежедневно принимайте перед едой по 50 мг ремантадина или по 40 капель жидкого экстракта элеутерококка.

Во время эпидемии смазывайте носовые ходы оксолиновой мазью и полощите горло аптечной настойкой прополиса два раза в день. Весь месяц ежедневно массируйте биологически активные точки по 5-10 минут.

Точки 1 - парные, расположены в ямках у основания черепа.

Точка 2 - расположена между первым и вторым шейными позвонками, на полцуня выше задней границы роста волос. (Цунь - индивидуальная единица измерения, определяется величиной максимальной ширины большого пальца правой руки - у женщин, левой руки - у мужчин.)

Точки 3 - парные, расположены на внутренней стороне предплечья, на три цуня выше лучезапястной складки, между сухожилиями.

Точки 4 - парные, расположены на два цуня выше лучезапястной складки.

Точки 5 - парные, расположены на конце складки, образующейся при сгибании локтевого сустава.

Точки 6 - парные, расположены в углублении между большим и указательным пальцами (массаж этих точек противопоказан при беременности).

Опасность гриппа заключается не только в том, что он наносит удар практически по всем органам - лёгким, сердцу, желудку и кишечнику. Вирус делает организм совершенно беззащитным перед всевозможными микробами и бактериями. Кроме того, обостряются и хронические заболевания. А когда инфекция минует, требуется немало времени на восстановление. В общем, грипп — серьёзная причина вызвать врача и взять больничный.

А до визита медработника постарайтесь сбить температуру: примите таблетку аспирина (это к тому же снимет ломоту и болезненность в теле). Протрите предплечья и голени тканью, пропитанной спиртом, водкой или уксусом. Положите на лоб полотенце, смоченное холодной водой.

Внимание! После того как исчезнут все симптомы заболевания (повышенная температура, ломота в мышцах, сильные кашель и насморк), соблюдайте постельный режим минимум ещё неделю.

Ели, несмотря на лечение, самочувствие не улучшается, держится невысокая температура, не унимается мучительный кашель, а мокрота становится вязкой и приобретает зеленовато-коричневый цвет, то у вас, вероятно, типичное осложнение гриппа - вялотекущая пневмония.

В первые две недели после перенесённого гриппа не оставляйте без внимания даже лёгкую головную боль и тошноту: это первые симптомы наиболее грозных осложнений - менингита и энцефалита.

Возникшие после гриппа одышка, повышенная утомляемость, боли в сердце - свидетельства ревмокардита или перикардита - тяжёлых заболеваний сердца.

При малейшем подозрении на осложнения немедленно обращайтесь к врачу!

И ещё. Если в вашей семье кто-то заболел гриппом, соблюдайте простые правила безопасности: регулярно делайте в комнате влажную уборку, выделите больному отдельную посуду, расставьте повсюду блюдечки с мелко нарезанным чесноком и обязательно съедайте по 2-3 зубчика ежедневно (если боитесь запаха, то принимайте аликор или алисат). Также воспользуйтесь старинным средством, известным ещё со Средних веков: ежедневно сжигайте в комнате больного еловую или сосновую веточку размером примерно с карандаш или регулярно наносите на подушку больного 2-3 капли можжевелового масла.